第三章 成长

    他兴奋了一会儿后，就冷静了下来，靠坐在火堆旁，仔细的感受了一下自己的身体。

    站起来，抖了抖腿，扭了扭腰，发现除了还有一些轻微的酸痛以外，其他没什么大碍。

    不再像刚才那般，浑身仿佛散架了一样，提不上一点力气。

    克雷尔握了握拳头，感受着自己的力量，心里充实急了。

    前世的社会，虽然安全无忧，可却很难让人从心里觉得充实。

    他再一次的坚定了自己的决心，不为别的，就为了这份心灵的充实。

    “身上黏糊糊的，又是沙又是汗的，还是洗洗吧。”

    克雷尔起身来到湖边，连衣服也不脱，就这样纵身一跃。

    “噗通！”

    就像一颗石子打破了平静的湖面，一圈一圈的波纹，向着四周荡去。

    他跳进湖里后，就一个劲的向下游去，下到大概3，4米的样子，就控制身体平躺，看上去就像躺在水做的床上。

    他睁开眼睛，从这个深度，看那漫天的星光，像是给星空加上了一层滤镜一样。

    “真是美极了！”克雷尔此刻心想着。

    克雷尔非常喜欢这种感觉，这让他感觉整个世界都安静下来了。

    他在下面一直呆到呆不住了，才不情不愿的摇摆身体向上浮去。

    来到湖面，剧烈的呼吸着空气。

    又在湖里游了几圈后，克雷尔慢慢的回到岸边，爬了上来。

    来到火堆旁，他选了几根干净的树枝，搭了一个架子在火堆边上。

    随后，着手开始脱下自己的衣服，露出了他那还略显消瘦的身体。

    把衣服搭到架子上，等它慢慢的烘干后，他又转身躺下，回过头拿了几片大的树叶，盖在了自己身上。

    慢慢的，克雷尔的眼皮一点一点的搭了下来。。。

    一夜无话。

    清晨，天刚微微亮，天上稀稀拉拉的还有着几颗星星，就连月亮都还没彻底坠落，远处海平面上，泛着一抹红霞。

    克雷尔从睡梦中醒来，拿下已经烘干的衣服，麻溜的穿在了身上。

    随后又俯身从熄灭的火堆中，挑了节烧焦的木炭，来到湖边，用贝壳接了一贝壳的水，开始用木炭刷牙。

    打理完个人清洁后，随便吃了些水果，就又开始了一天的锻炼。

    他来到海边，踩着海浪，开始了绕岛跑步，一直跑着，跑着，他发现自己感觉比昨天更好了一点。

    这种感觉说不上来，就是觉得今天跑起来更容易一点，更加的随心所欲了。

    跑了大概两三个小时，太阳已经跃出了大海的拥抱。

    克雷尔回到湖边喝了点水后，又开始了下一阶段的锻炼。

    俯卧撑。

    在海水的冲击下做俯卧撑。

    只见他来到海边，走到海水里，趴了下去，海水能淹没到他的手肘附近，但俯下去时，他人就进了海水里。

    克雷尔一个一个的做了起来，海水的冲击，让他感觉到了和在陆地上不同的压力。

    俯卧撑主要锻炼胸大肌和手臂肱三头肌，但俯卧撑做超宽距时从手臂肱三头肌变成锻炼手臂肱二头肌。
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